¿Qué es la Terapia Regresiva?

“Normalmente no podemos elegir las experiencias que vivimos, pero sí podemos elegir la actitud con la que las afrontamos”

Según la OMS la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social. No es la ausencia de la enfermedad. Para la Terapia Transpersonal la salud es algo más. El ser humano llega a un completo bienestar cuando está en contacto con su nivel esencial, se siente enraizado en su identidad profunda y encuentra, en sí mismo, el sentido de su vida.

Tratar la enfermedad, según la Terapia Transpersonal, pasa por tomar conciencia de lo que nos ha llevado a ella. Se trata de analizar, pacientemente, qué es lo que nos ha llevado hasta el momento en que los síntomas se manifiestan. Esto se realiza observando nuestros pensamientos y acciones, observándonos a través de una actitud que consiste en “estar presente” y “darnos cuenta”. Si analizas tu día a día, si te observas cuando actúas, sabrás de la enorme cantidad de gestos, acciones y hasta pensamientos que aparecen mecánicamente y que tú realizas, casi sin estar ahí. La presencia es una forma sana de vivir la vida. No es necesario que analices cada gesto o cada palabra. Sólo es preciso “darse cuenta”, sentir sin más y cuando hablamos de sentir no nos referimos a profundizar en el sentimiento, sino solo a constatar lo que hay en ese momento sin juzgar ni valorar.

El cuerpo es donde la pérdida de armonía se muestra de forma más sutil y lo hace a través del síntoma. Éste es una llamada de atención. Hace que nos detengamos y miremos qué ocurre. Pero, generalmente, sólo queremos eliminar el síntoma sin entrar en más consideraciones. Pero hay que ir al fondo para resolver el problema. Aquí es donde entra en juego la Terapia Regresiva.

Según nos cuenta José Luis Cabouli en su libro “Terapia de vidas pasadas”: “En primer lugar necesito comprender cabalmente qué es lo que está pasando cuando una persona viene a consultarme por un síntoma. Para entender esto debo saber que, aunque hablemos de vidas pasadas, la realidad es que para el alma no existen como tales. Para el alma es una sola vida que transcurre alternativamente en dos planos, ora en el plano físico, ora en el plano espiritual.”

La Terapia Regresiva ayuda a llegar al origen del conflicto entrando en “estados alterados de conciencia” que nos capacitan para explorar nuestro subconsciente y encontrar la raíz de la enfermedad. La comprensión, en este nivel de conciencia, nos ayuda a cambiar pensamientos negativos que pueden estar dañándonos, modificar patrones de conducta, abandonar hábitos perjudiciales y, en suma, cambiar para mejorar nuestra vida.